Glyutensiz dieta haqidagi haqiqat

Zamonaviy jamiyatda iste'molchilar tobora ko'proq sog'lom ovqatlanishga intilishmoqda.Kam oqsilli taomparhezlar ham paydo bo'ldi. Glyutensiz parhez çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlar uchun juda muhimdir. Lekin kimdir yana so'radi. Glyuten hamma uchun foydalimi?

Gluten haqida bilib oling

Oqsilbug'doy, arpa va javdarda uchraydigan oqsildir. U asosan non, makaron va don mahsulotlarida uchraydi, bu yerda xamirga elastiklik berish, uni ko'tarish va shaklini saqlab qolish uchun ishlatiladi.

Nima uchun çölyak kasalligi bilan og'rigan odamlar kleykovina o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilmasliklari kerak?

Odamlar bilançölyak kasalligikleykovina iste'mol qilganda ba'zi jiddiy yon ta'sirlarga duch kelishi mumkin. Masalan, qisqa muddatda oshqozon og'rig'i, shishiradi, ko'ngil aynishi va qusish. Uni uzoq vaqt davomida iste'mol qiladigan bemorlar oxir-oqibat ingichka ichak muammolariga duch kelishlari mumkin. Hatto bepushtlik. Osteoporoz. Nerv shikastlanishi. Tutqanoq.

Xo'sh, glyutensiz bo'lishning boshqa foydalari bormi?

Bu sizning ichak sog'lig'ingizga yordam berishi mumkin

a ga ko'ra2017-yilda nashr etilgan tadqiqotGastroenterologiya va gepatologiya bo'yicha ekspert sharhlarida. Glyuten hatto çölyak kasalligi bo'lmagan odamlarda ham ichak alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Bu sizni ko'proq yangi ovqatlar iste'mol qilishga undashi mumkin

Kleykovina iste'molini kamaytirish orqali siz ko'proq yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qilishga undalishingiz mumkin, bu esa sog'lom turmush tarziga olib keladi.

Bu sizga vazningizni saqlash va nazorat qilishda yordam berishi mumkin

Ko'p odamlar ovqatlanish paytida vazn yo'qotganliklarini aytishadiglyutensiz parhezBu ba'zi nosog'lom oziq-ovqat mahsulotlarini chiqarib tashlash va go'sht, baliq, meva va sabzavotlar kabi ko'proq yangi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin deb o'ylashadi.

Glyutensiz ovqatlar uchun mos

Meva va sabzavotlar

Go'sht, baliq va parranda go'shti

Glutensiz donalar

Loviya va yong'oqlar

Ketoslim Mo'skonjak ugrasivakonjak guruchi

Gap shundaki, shuni aytib o'tishim kerakKetoslim Moningkonjak makaronli ugrachalarvaguruch konjakmahsulotlar.

Ketoslim Mo'skonjak oziq-ovqat mahsulotlarikonjak o'simligining ildizlarida joylashgan o'simlik tarkibiy qismlaridan olinadi. Glyutensiz parhezga rioya qilganlar yoki glyutenga sezgir bo'lganlar uchun.U an'anaviy bug'doy makaron va guruch o'rnini bosuvchi sifatida keng qo'llaniladi.

Nima uchun Ketoslim Mo ni tanlash kerak?

Ketoslim Mobukonjak yetkazib beruvchisi. O'z fabrikasiga ega. Ko'plab ulgurji savdogarlar, chakana sotuvchilar va supermarketlar bilan hamkorlik qiladi. Ketoslim Mo kompaniyasidan ko'plab sifatli konjak mahsulotlari ishlab chiqariladi. Ketoslim Mo doimiy ravishda hamkorlar qidirmoqda. Agar siz yetkazib beruvchilarni qidirsangizulgurji konjak mahsulotlari. Ular bilan bog'laning!