Mo''jizaviy noodlelarni qanday tayyorlash mumkin
Shirataki noodles (aka mo''jizali noodle, konjak noodle yoki konnyaku noodles) - Osiyo oshxonasida mashhur ingredient. Konjak keng qo'llaniladi. U maydalangan konjak o'simligidan tayyorlanadi, so'ngra noodle, guruch, gazak, toufu yoki hatto shayk hosil qiladi. Shirataki noodle deyarli nol kaloriya va nol uglevod. U sog'liq uchun foydali bo'lgan xun tolasiga boy.
Sehrli noodle ta'mi bormi? Agar ta'mi menga yoqmasa-chi?
Sehrli noodle ichidagi suyuqlik qutulish mumkin bo'lgan ohaktosh suvi bo'lib, u makaronning saqlash muddatini va korroziyaga qarshi ta'sirini oshirishi mumkin va makaronning yangiligi, ta'mi va boshqalar uchun qulayroqdir. Agar siz ushbu qo'llanmaga amal qilsangiz, ikkala ta'm va tuzilish sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin. Oltin qoida shundaki, ularni yaxshilab yuvib tashlang va iloji boricha ko'proq suvni olib tashlash uchun ularni yog'siz yoki boshqa suyuqliksiz qovuring. Noodle ichida qancha kam suv qolsa, tuzilish shunchalik yaxshi bo'ladi. Ular tayyorlangandan so'ng, ular soslar, gravyes, pishloq yoki qovurilgan qovurilgan pishirilishi mumkin.
mo''jizaviy noodle pishirish usuli
Birinchisi: Noodlelarni to'kib tashlang. Paketdagi barcha suvni to'kib tashlang. Noodlelarni katta elakka joylashtiring va oqayotgan suv ostida yaxshilab yuvib tashlang.
Ikki: qaynoq suv bilan qozonga o'tkazing va 2-3 daqiqa davomida pishiring. Ushbu qadam yoqimsiz hidni yo'qotish uchun muhimdir. (Shuningdek, bir parcha sirka qo'shish ham yordam beradi!)
Uch: Kichkina idishdagi sous uchun sarimsoqni tozalang va maydalang. Zaytun moyi, kunjut yog'i, olma sirkasi (oz miqdorda), soya sousi, istiridye sousi va oq kunjut urug'ini qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz. Bir chetga qo'ying.
To'rt: Konjac noodlelarini qaynoq suv bilan 5 daqiqa davomida pishiring, noodlelarni chiqarib oling va suv ustiga sovuq suv quying, so'ng zaxira ziravorlar qo'shing va aralashtiring. Agar siz sabzavotlarni yaxshi ko'rsangiz, bir oz yashil qovun, sabzi, brokkoli va yog'siz go'sht/mol go'shti qo'shing va siz eyishingiz mumkin.
Issiq qozonda noodle
U qanday pishirilgan bo'lishidan qat'i nazar, siz makaronni bir necha marta yuvishingiz kerak. Avval sho'rva tayyorlang: bir oz sarimsoq pyuresi, tug'ralgan piyoz, soya sousi, istiridye sousi, chili sousini oling, kunjut yog'i, moy manbai, aralashtiramiz, hamma mazali bo'yoq tayyor, qaynatilgan ziravorni soling, yuvilgan ziravorni 2 ichiga soling. qoshiq uchun daqiqalar (juda uzoq vaqt noodle yaxshi emas), uni cho'milishdagi noodle uchun oling, hozirgina ovqat eyishni tugatdi!
Qovurilgan noodle
Paketni oching, makaronni ikki marta yuving, suvni to'kib tashlang, qozonga yog' qo'ying, makaronni qozonga soling va qovuring, bir oz tuz, soya sousi, birga yeyishni yoqtiradigan sabzavotlarni qo'ying, ozgina suv qo'ying, 3 daqiqadan so'ng yeyishingiz mumkin, ta'mi etarli emasligini his qilasiz, boshqa ziravorlar qopini ham qo'yishingiz mumkin.
Umuman olganda, konjac noodlelarini pishirish oson va uni turli usullar bilan iste'mol qilish mumkin. Agar siz ofis xodimi yoki ovqat pishirishga dangasa bo'lsangiz, odatda sumkada iste'mol qilinadigan tez tayyorlanadigan noodle yoki guruchni tanlashingiz mumkin. Bu juda qulay.
Xulosa
Mo''jizaviy noodlelar Shirataki noodlelari bo'lib, ularni turli usullar bilan tayyorlash mumkin. Bu mazali, sog'lom va qulay.
Sizga ham yoqishi mumkin
Siz so'rashingiz mumkin
Yuborilgan vaqt: 2022-yil 04-mart