Mo''jizaviy ugrachalarni qanday qilib to'g'ri pishirish mumkin | Ketoslim Mo

Lag'monlarni suvini to'kib tashlang va yog'siz yoki suyuqliksiz issiq tovaga qo'ying. O'rtacha yuqori olovda taxminan 10 daqiqa davomida qovuring. Bug' juda ko'p bo'ladi va siz aynan shu narsaga erishmoqchisiz. Ularni quritmasdan iloji boricha ko'proq suvni olib tashlang. Agar ular juda quruq bo'lib qolsa, hajmi sezilarli darajada kamayadi. Buning oldini olish uchun qisqich yordamida lag'monlarni ag'darishingiz kerak bo'ladi. Bu qadam ularning tuzilishi uchun muhimdir.

Mukammallikka olib boradigan qadamlarshirataki ugrachalari, guruch yokipenne, quyidagi oddiy amallarni bajaring:

Shirataki makaronlarini yaxshilab yuving. Sovuq suv bilan yuving

Kastryulkaga suv soling, qaynab chiqquncha qizdiring va makaronni taxminan 3 daqiqa davomida pishiring. Bir chimdim sirka qo'shish yordam beradi!

Noodle'larni suvini to'kib tashlang, issiq va quruq tovaga soling va taxminan 10 daqiqa davomida yuqori olovda pishiring.

Qovurilgan taomlarda foydalaning, souslar yoki souslarda pishiring, pishloq bilan pishiring va o'tlar va ziravorlardan foydalanib, ta'mni unutmang. Shiratakini to'g'ridan-to'g'ri souslarda pishirish ta'mlarni singdiradi va siz mazali keto makaron taomiga ega bo'lasiz.

Eng yaxshi usul - ularni oddiy makaron taomlari o'rniga qovurilgan taomlarda ishlatish yoki ularni qovoqchali ugra yoki palmini ugra kabi boshqa taomlar bilan birlashtirish. Shirataki ugrasida ozuqaviy moddalar yo'qligi sababli, oz miqdorda foydalaning va ularni sabzavotlar, go'sht, sous va/yoki pishloq kabi boshqa ingredientlar bilan aralashtiring. Ziravorlar, o'tlar, sarimsoq, zanjabil va boshqa ingredientlarni qo'shish ularga ajoyib ta'm beradi va ularni chinakam mazali qiladi!